風邪をひいている

予約したけど風邪をひいた！そんな時は…

私にとってアリュメールは自分にご褒美みたいなもの♪
何より楽しみにしていることなんです。

ただ一度、予約をした後に体調がおかしくなったことがありました。
油断したのか、冷え込んだ夜に薄着で外出してしまったんです。
するとその後、なんだかカラダが熱っぽいし、全身がだるくなってしまって…。

翌日はアリュメールの日。
どうしてもキャンセルしたくなくて、無理して出かけてしまったんです。

すると案の定、帰り道で体調が悪化。
その後しばらく寝込んでしまうハメになってしまいました(T_T)

施術後は血行がよくなるので体調不良時はNG!

体調が悪い時はマッサージで元気を取り戻そうと考えて、
マッサージをあえて受けてしまう人も少なくありません。

私もその一人。
病院に行って診察を受けるように、具合が悪い時こそアリュメール！
とばかりに出かけるフシがありました(^^;)

でも風邪をひいたり体調が悪い時にマッサージを受けると、
血行が急激に良くなり、風邪の菌やウィルスが全身に回ってしまうそうな…。
健康になるために行ったはずが、かえって体調を悪化させる原因になってしまうんですね。

せっかくお金を払って行くんだから、
逆効果になる時にわざわざ行くなんて、もったいないでしょ？(笑)

疲れやコリをほぐすことと、風邪を治すことは別次元。
ウィルスでカラダが弱っている時は、カラダに刺激を与えるマッサージは控えて、
できるだけ安静にするのがベスト！

風邪が治った直後も、自分で思っている以上に体力を消耗していることがありますので、
体調が落ち着いてから行くのがいいと思いますよ。

いやーな頭痛も厳禁

特に風邪のひき始めなどに起きる頭痛は危険信号です。
偏頭痛もそうですが、頭痛がする時にマッサージを受けると、
血行が良くなって頭痛がひどくなるケースが多いんだとか。

心拍に合わせてズキッズキッと頭に痛みが響き渡る不快感は、
まるで拷問のよう(T_T)

熱っぽさや頭痛、熱から来る全身倦怠感を感じる時は、迷わず施術はキャンセルを。
体調が落ち着いた時こそ効くのがマッサージですから、無理は禁物です(*^_^*)